Как правильно чистить зубы — семь советов

Как правильно чистить зубы — семь советов

На электронный адрес med@fakty.ua обратилась Антонина: «Прочитала в Интернете, что зубы хорошо чистить солью, особенно морской. Это так? Можно ли отбеливать зубы с помощью соды?»

— Не думаю, что это хорошая идея, — рассказывает заведующий отделением ортопедической стоматологии Стоматологического медицинского центра Национального медицинского университета имени А. А. Богомольца кандидат медицинских наук Валерий Шевчук. — Соль, сода, а также зубной порошок — это достаточно абразивные средства, которые агрессивно действуют и разрушают поверхностный слой эмали. А ведь она считается самой твердой структурой организма — даже прочнее, чем кость. Поэтому зубной порошок, например, лучше использовать для чистки столового серебра или других металлических изделий.

— Что грозит тем, кто чистит зубы солью или содой?

— Это может вызвать обратный эффект: зубы станут желтыми и некрасивыми. Ведь под тонкой стертой эмалью будет виден внутренний слой твердых тканей зуба — дентин, а он по природе светло-желтого цвета. Поэтому тем, кто хочет иметь белые зубы, рекомендуется использовать специальные пасты с отбеливающим эффектом. Они содержат менее агрессивные вещества и действуют более щадяще.

— Как часто можно использовать отбеливающие пасты?

— Одни специалисты считают, что не чаще двух раз в неделю, другие — не более недели в течение полугода. Многое зависит от состава зубной пасты и состояния зубов и десен. Сколько раз нужно чистить именно вам, порекомендует стоматолог, у которого вы лечите зубы. Доктор может провести и профессиональное отбеливание зубов с помощью специальных материалов и оборудования. Специалист объяснит, что в любом случае чистить зубы отбеливающей пастой каждый день нельзя. К тому же на самом деле эффект отбеливания не настолько значительный, как об этом говорит реклама. В основном зубы становятся немного светлее, ведь такая паста более качественно удаляет зубной налет и полирует эмаль. Кстати, существуют и наборы для домашнего использования, которые содержат отбеливающие вещества.

— Что важно учитывать при выборе зубной пасты?

— Некоторые люди ориентируются на запах. Думаю, это не главное, хотя если запах человеку неприятен, то вряд ли он захочет чистить зубы. Более важен состав пасты. Выбирать ее нужно, учитывая состояние зубов и полости рта (пасты бывают профилактические или лечебные), фазы заболевания (ремиссия или обострение). Также рекомендуется периодически менять пасту. Но особенно важно правильно чистить зубы. Статистика показывает, что почти 90 процентов людей не умеют это делать. Те, кто интересуется, читают в Интернете, хотя там нередко встречаются неграмотные рекомендации.

* Статистика говорит, что почти 90 процентов людей неправильно ухаживают за зубами

— Сейчас модно чистить зубы электрической щеткой. В чем ее преимущество?

— С помощью такой щетки более тщательно удаляется зубной налет. Но бывают случаи, когда пользоваться этим гаджетом нельзя. Иногда пациенты на приеме жалуются на то, что зубы стали излишне чувствительными. Люди не подозревают, что это дело их собственных рук: они неправильно пользуются электрическими щетками или чистят зубы слишком активно. При осмотре мы обнаруживаем оголенные корни зубов из-за регулярного механического повреждения десны, эрозии эмали, клиновидные дефекты в придесневых участках зубов и другие нарушения. Поэтому тем, кто хочет чистить зубы электрической щеткой, не мешает предварительно посоветоваться со своим стоматологом.

— Сколько времени нужно чистить зубы?

— Хотя мы и рекомендуем чистить зубы не менее двух минут, причем утром и вечером, временные рамки весьма условны. Чтобы тщательно очистить пять поверхностей каждого зуба (губную, со стороны языка и неба, контактную с соседними зубами и жевательную или режущую), нужно время. Кроме чистки щеткой, ежедневно следует обрабатывать и межзубные промежутки, куда не заходят щетинки. Для этого используется зубная нить — флосс. Он помогает вычистить зубной налет между зубами, который может вызвать самый коварный кариес. Повреждение находится в месте соприкосновения двух зубов, и его трудно обнаружить на начальной стадии.

— Бывает, что пациенту с начальным кариесом врач советует подождать, пока дырочка станет больше. Это правильно?

— Нет! Правильно сменить врача, который живет вчерашним днем. Чем меньше кариозная полость, тем легче ее лечить: врачу технически проще запломбировать маленькую дырочку. К тому же у пациента возникает меньше осложнений. Вот почему важно регулярно — желательно раз в полгода или год — приходить на профилактический осмотр к стоматологу. Даже если вас ничего не беспокоит, доктор оценит состояние зубов, расскажет о возможных опасностях и наметит, что сделать прямо сейчас или спустя некоторое время. Но откладывать лечение или протезирование «на потом» нельзя. Тогда придется не только более тяжело и длительно лечить обширное поражение зубов, но и его возможные осложнения.

КАК ПРАВИЛЬНО ЧИСТИТЬ ЗУБЫ

Важно делать это не менее двух минут.Утром следует чистить зубы после сна или спустя полчаса после завтрака, а вечером — перед тем, как идти спать.Чтобы не повредить десны и не «взлохматить» щетку, не нужно прикладывать силу.Движения должны быть выметающими — от десны к зубу.Важно очистить все пять поверхностей, не забыв о жевательной: ее обрабатывают горизонтальными движениями.Из межзубных промежутков желательно удалить налет с помощью флосса.Если нет заболевания десен, то в конце можно завершить процедуру круговыми массирующими движениями.

Похожие статьи:
На дороге произошла авария, пострадали люди. Проезжающие автомобили останавливаются. Как правильно помочь пострадавшим в ДТП до приезда «скорой»?
Пришло время готовиться к холодам, а значит и выбирать верхнюю одежду на осенне-зимний сезон, чтобы потом не мёрзнуть и не чувствовать себя дискомфорт

Горячие новости в сети

+1
423
Загрузка...

Нет мнений

Гость