Notice: Undefined index: big in /profiles/n/no/nos/nosovka/nosovka.com.ua/system/controllers/opengraph/hooks/content_before_item.php on line 43
Вода безжалісна, врятує правильна поведінка на воді

Вода безжалісна, врятує правильна поведінка на воді

Вода безжалісна, врятує правильна поведінка на воді

Насолода літнього відпочинку біля води всім відома, проте користуватися цим благом потрібно розумно і обережно, адже вода помилок не пробачає. Вона безжалісна і при легковажному ставленні до себе може запросто відібрати найдорожче – життя. Досвід і спостереження свідчать, що тонуть переважно ті, хто вміє плавати. Тому, щоб не трапилось найгіршого, потрібно пам’ятати та дотримуватись правил поведінки на воді:

  • не купайтеся в необладнаних, неперевірених для цього місцях;
  • ніколи не пірнайте в незнайомому місці, а спочатку обстежте водойму й переконайтесь, що під водою немає каміння, залізяк, гострих кілків або ж мілин;
  • ніколи не плавайте наодинці, особливо, якщо не впевнені у своїх силах;
  • уникайте води із швидкою течією;
  • не входьте, не пірнайте у воду після тривалого перебування на сонці (периферичні судини дуже розширені для більшої тепловіддачі, а при охолодженні у воді настає різке рефлекторне скорочення м’язів, що спричиняє зупинку дихання);
  • не запливайте далеко, особливо за буї;
  • не наближайтеся до суден, човнів і катерів, які пропливають поблизу вас;
  • не стрибайте у воду з плавзасобів, споруд та предметів, які для цього не призначені;
  • не забруднюйте і не засмічуйте водойми та територію пляжів.

Не жартуйте на воді:

  • не підпливайте під тих, хто купається;
  • не хапайте їх за ноги;
  • не “топіть”;
  • без потреби не кличте на допомогу.

Забороняється при катанні на човнах:

  • перевантажувати човен (катер) понад установлену пасажиромісткість;
  • користуватися човном дітям до 16 років без супроводу дорослих;
  • пірнати у водуіз човна;
  • сидіти на бортах, розгойдувати човен, переходити із місця на місце чи переходити (пересідати) на інший човен (катер);
  • при подоланні водойм на човнах неповнолітні мають бути в рятівних засобах.

Корисно прислухатися до таких порад:

  • купатися краще вранці або ввечері, коли сонце гріє, але немає небезпеки перегрівання;
  • температура води має бути не нижча за +17 +19 С;
  • плаватиу воді можна не більше 20 хвилин;
  • не можна доводити себе до ознобу, при переохолодженні можуть виникнути судоми, втрата свідомості, припинитися дихання;
  • Якщо вам доведеться робити штучне дихання потерпілому, то його потрібно робити методом рот до рота та рот до носа – і не припиняти їх доти, доки не приїдуть медпрацівники.
  • дуже обережно плавайте на надувних матрацах, автомобільних камерах і надувних іграшках – вітром або плином їх може віднести дуже далеко від берега, а хвилею – захлеснути, із них може вийти повітря, і вони втратять плавучість;
  • купання з маскою, трубкою і ластами потребує особливої обережності, не можна плавати з трубкою при сильному хвилюванні води;
  • якщо вас захопило плином, не намагайтеся з ним боротись, треба плисти униз за течією, поступово, під невеличким кутом, наближаючись до берега;
  • у водоймах з великою кількістю водоростей, ряски потрібно намагатися плисти поблизу самої поверхні води, не робити різких рухів, щоб не заплутатись;
  • потрібно до плавок прикріпити шпильку, якщо у вас починає судомити ногу, руку, укол шпилькою допоможе відновити еластичність м’язів, якщо шпилька відсутня, ви повинні на секунду зануритися з головою у воду і, випроставши ногу, сильно рукою потягнути на себе стопу за великий палець;
  • відчувши втому, не треба панікувати, слід прагнути якнайшвидше добратися до берега;
  • вчитися плавати потрібно під керівництвом інструктора або батьків;
  • одночасно з умінням плавати необхідно навчитися“відпочивати” на воді – перевернувшись на спину, спокійно випростайте руки і ноги, покладіть голову на воду і розслабтесь, підтримуючи себе на поверхні легкими рухами кінцівок, не забувайте: людське тіло легше за воду.

Будьте обережними, не нехтуйте правилами поведінки на воді!

Підготував В. Ярош,
МВН обласних та міста Чернігова
курсів удосконалення керівних кадрів

Тип статьи:
Авторская

Горячие новости в сети

1481
Загрузка...

Нет мнений

Гость